时间：2025-08-26 15:36:30 来源：OL秘书晚班电车沦陷！痴汉军团强制群交~AI换脸迪丽热巴极致诱惑国产盗摄

健康咨询描述： 我27岁，岁自自从生完孩子，从生就有肚子了，完孩不是有肚很胖，如何减下去，岁自
我的从生朋友中也有生完孩子的，可是完孩人家再怎 么吃肉，也不会有肚子，有肚细细的岁自腿，他不管孩子，从生还不胖，完孩我整天管孩子，有肚不是岁自太胖，但是从生也没有瘦下来。
还有我觉得的完孩我的大腿和小腿很粗，怎 么办？
跳健美操能瘦嘛？
我想要细细的腿和腰，如何？

投诉

其他类似问题

• 我自从生完孩子就有痔疮
• 自从生完孩子之后总想哭
• 自从生完孩子，现在孩子4个月了
• 自从从生完孩子月经推迟三个月
• 为啥自从生完孩子下面
• 我是自从怀孕生完孩子
• 自从老婆生完孩子以后
• 我自从生完孩子情绪不正常怎么办？
• 我自从生完孩子以后越来越瘦了
• 自从生完孩子后，我月经量很少

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-07 16:37:46 我要投诉

      您好：瘦整个大腿：以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。瘦大腿内侧：从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加快速度。瘦大腿外侧：以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。习惯后加快速度。
      

上一篇：喝荷叶有什么副作用吗?
下一篇：怎样减肥效果最好（不伤身）？

• ·吃益身轻减肥药有什么副作用吗？
• ·目前,市场上那种药治青春痘效果最好?本人用过很多药
• ·怎么减肥比较好,现在的减肥产品哪一种比较好啊,看电视果茶抽油瘦广告做的挺响
• ·脸上的毛孔粗大，有什么好办法能收缩吗？
• ·老年人应该怎样减肥？
• ·寒性体质的人是不是不适合长期喝苡仁
• ·光子嫩肤的效果如何？？
• ·头上头皮屑特多而且很大快,且天天洗头
• ·生好小孩吃“丽姿”减肥药可以吗？
• ·我患有雀斑,但我的皮肤本质很好,用任何化妆品都不会过敏
• ·皮肤过敏、脸部皮肤过敏、皮肤过敏的治疗？
• ·我小的时候脸上很光滑的,几乎没有什么斑点
• ·我产后七个月，体重比原来重了40斤。请问，如何科学
• ·因患病服用激素药后,导致浑身多处皮肤上出现妊娠纹一
• ·我小的时候受伤，脸上留下一道15厘米左右的疤痕
• ·剖腹产的刀疤痕怎样祛除？